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公益讲堂|家庭教育公开课:如何帮助幼儿管理情绪?
2020-07-17 15:09:03 来源: 新华网
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  婴儿3个月就会有生气的表现,到了2岁的时候更是容易发脾气和生气。其实孩子发脾气和生气背后隐藏着成长的密码。

  (1)孩子的自我意识发展了。2岁左右的时候孩子最喜欢说“我来”“不”。执拗地要求自己开门、自己吃饭,一本绘本重复读几十遍,如果大人不允许就会发脾气,这时候孩子已经有了自己的主张,他在捍卫自己的主张。

  (2)孩子的语言能力和情绪调节能力都还不成熟,不能通过正常的方式来表达自己的情绪。

  (3)孩子发脾气和挑衅有时候可能是在试探父母的反应。

  (4)孩子的愤怒情绪往往发生在正在做的事情被阻断时,或者愿望不能达成时。

  情绪的问题,第一步是接纳和共情。

  有的时候孩子和父母哭闹要买一个玩具,他不仅仅是要这样东西本身,有的时候也是孩子在强调自己的一个主张,孩子希望达到自己的愿望和目的。

  当孩子对父母没有安全感的时候,这种哭闹行为可能常常会发生,所以,家长需要跟孩子建立起一种彼此信任的关系,不要故意去否定孩子的要求。

  在良好的家庭教育中,家长的第一步是要去学会接纳、理解、尊重孩子的情绪。随着孩子的成长,在这个过程中,家长一定要帮助孩子树立规则意识。那么,树立规则意识,不仅要告诉孩子什么可以做,什么不可以做,更要跟孩子探讨,这样做的原因,以及不同的选择引发的不同结果。正所谓,没有绝对的自由,遵守规矩才能更好地拥有自由。

  哭是孩子的语言,是孩子正常的表达,孩子通过哭闹表达自己的诉求。所以不能简单地把哭闹与坏行为划等号。但是不顾场合,不计后果的哭闹还是需要家长给予引导和教育的。

  随着孩子年龄的增长,家长要引导他恰当地去表达他的负性情绪,如果负性情绪没有出口,不利于孩子的心理健康。家长要帮助孩子找到一种疏解自己情绪的办法,在不开心的时候,孩子能够通过一个恰当的途径把那些不愉快创造性地表达出来。

  情商,是一个人觉察、理解和控制情绪的能力。情商不是通过别人讲道理可以学会的,更无法短期突击掌握。情商是在一个人年幼的时候,在成长的过程中,父母用恰当的方式,在生活的点滴里,给予他接纳和恰当的对待。父母怎么去对待孩子的每一次情绪,日后孩子就会怎么去对待自己的情绪,孩子会把父母情绪调节的方式,内化成自己的情商。

  亲子间的沟通很重要,如何更好地与孩子沟通是家长需要学习的。

  首先家长可以跟孩子做分享,比如问题分享,情绪分享。家长主动分享自己的亲身经历时,孩子通过观察模仿很容易和家长展开深入的沟通。还有一种方法就是亲子阅读。亲子阅读时,除了可以开展认知方面的讨论,情绪对话也很重要。

  每个家长都特别渴望把自己一生的经验所得一股脑儿都给孩子,但事实上,如果没有一个具体形象的材料去依托时,家长眼里那些有用的道理对孩子来说是非常空洞和难以理解的。很多图画书中的内容是可以做这个载体的。

  认知重建,可以让我们用另外一个视角来看待世界和生活,它能让我们的思维更加多元,让我们的情绪更加稳定,生活变得更加美好。在认知重建的过程中,也特别能激发我们创造力和想象力的。学会创造性地解决生活、学习和工作中的问题与困境是我们一生的课题。

公益讲堂:家庭教育公开课(一)

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